Yo ! ✊🏾

La communauté RHETORICATOR ne cesse de s’accroître ! Demain soir, je m’en vais officiellement annoncer l’existence de ce groupe sur les réseaux sociaux. Si tu me lis depuis le début, je te remercie pour ta confiance. Si tu viens tout juste de nous rejoindre, voici quelques éditions classiques :

• Comment savoir ce qu’on va dire avant de prendre la parole en public ?

• Comment discourir face à l’adversité ?

• Comment persuader à l’oral ?

Ces deux dernières semaines, j’ai visité plus de 7 villes différentes.

A ces occasions, j’ai proposé des masterclass sur des aspects précis de l’Art Oratoire.

Durant la phase des questions-réponses, les participants m’ont souvent demandé des requêtes assez pratiques pour améliorer leur éloquence.

Ainsi, pourquoi pas te proposer 7 routines pour progresser constamment en la matière ? Je vais ici te donner des recommandations claires et pragmatiques.

Si tu as pour ambition de te transformer en grande oratrice ou grand orateur, voici pour toi !

1. Apprendre un mot par semaine

Loin de la prétention d’avoir du vocabulaire, l’apprentissage de nouveaux mots influencera ton regard sur le monde. Par ailleurs, cela dynamise ta créativité et ton inspiration.

“Jamais les mots ne manquent aux idées, ce sont les idées qui manquent aux mots.”, disait Albert Camus.

Apprendre un mot par semaine, revient à connaître 160 nouveaux mots au bout de 5 ans. N’est-ce pas fascinant ?

Comment s’y prendre ? Je te suggère de ne pas forcément te rendre directement vers un dictionnaire. Je t’enjoins plutôt de développer ton appétence pour le verbe.

Cela consistera à :

• Ne plus faire semblant d’avoir compris un mot, par laxisme. Lorsque tu croises dans tes lectures (livres, réseaux sociaux, discussions, télé, école, travail etc.), des mots que tu ne comprends pas, explore leur définition.

• Entretenir un cahier ou une note (sur PC ou smartphone), où tu listeras tous ces mots que tu ignorais jusque-là, suivis de leur définition.

• Employer régulièrement le mot de la semaine dans les conversations du quotidien.

• Faire des recherches sur les divers modes d’emploi de ces mots.

• Explorer le sens étymologique (souvent j’aime voir l’origine latine du mot), ce qui nous ouvre vers un univers d’autres mots autant riches qu’uniques.

Je pense qu’il est important de ne pas anticiper les mots que l’on apprend.

Les découvrir sur le tas d’une conversation ou autres, modifie notre posture. Cela te rend plus attentif aux discussions et cela te met dans un élan heuristique (c’est-à-dire “de constante découverte”) qui influence ton regard au quotidien sur ce qui t’entoure.

2. Lire 5 min par jour, avec le stylo entre les dents

L’oratrice et l’orateur sont musclés. Au niveau de la langue, du palais mou, des lèvres et du muscle masseter.

Tu te demandes c’est quoi ? C’est généralement la partie musculaire permettant de parler et surtout de bien articuler. Plus on le solidifie, plus on est au contrôle de la manette.

En d’autres termes, en conscientisant ton muscle masseter, tu feras preuve de dextérité sur les éléments suivant :

• la variation de ton débit (tu peux accélérer comme ralentir facilement)

• la prononciation de chaque syllabe (particulièrement pour les mots dont l’enchaînement des lettres est délicat)

• l’endurance dans le fait de parler avec une bonne élocution (ta manière d’articuler les phrases)

• la gestion du souffle dans tes prises de parole

• la réduction de la probabilité de bégayer (car cela incite les nerfs à endurer aussi)

L’exercice le plus efficace pour obtenir tous ces bienfaits, est la lecture avec le stylo entre les deux. Il doit être placé comme sur l’image ci-dessous. Tu lis 5 min de ce que tu veux tous les jours et les effets vont être immédiats.

3. Tenir un journal

On reconnaît les grands écrivains dans leur rapport aux mots. Mais cela est aussi le cas pour les grands orateurs. Les mots étant le vêtement de la pensée, lorsque tu t’entretiens avec ceux-ci, tu sais faire face à ce qui se trame dans ta tête.

Il est un exercice gymnastique et délicat dans la prise de parole en public : la structuration. Cela passe par une gestion claire de sa pensée. Ainsi, le fait d’écrire au quotidien sur tes émotions, tes inquiétudes, tes rêves ou même ta philosophie, est une vertu.

En ce sens, elle te mettra dans l’apprivoisement du génie qui est en toi. Et de manière générale, cette pratique te sera thérapeutique pour avoir cette distanciation émotionnelle et cognitive (vu dans l’édition précédente, que tu peux lire ici) dans toutes tes expérimentations.

Concrètement, je te conseille de tenir un journal où tu t’engageras à écrire a minima une demi-page par jour. Ce qui revient à 130 mots environ.

Ce recul journalier est nécessaire pour :

• un contrôle inhibiteur intact (gestion des émotions, intelligence émotionnelle)

• une mémoire qualitative (détails des événements vécus, coloration de son passé)

• une flexibilité cognitive (adaptation aux contextes variés et diversifiés)

• une structuration analytique (organisation de son schéma de pensée)

• une intelligence dialectique (capacité à développer et argumenter plusieurs thèses adverses)

De surcroît, le fait de tenir un journal transforme ta manière de percevoir le monde autour de toi. Sans le vouloir, tu auras tendance à faire attention à des détails descriptifs des différents lieux dans lesquels tu iras.

4. Faire de la métacommunication

La métacommunication consiste à avoir un regard analytique sur ce que l’on dit. Au même titre que les sportifs de haut niveau analysent leurs matchs après coup, tu te dois d’analyser ta communication. C’est pourquoi, tu te dois de constamment faire une rétrospection de tes conversations ou de tes prises de parole en public. Cela peut se faire dans ton journal comme mentalement.

Un fameux proverbe chinois défend la thèse selon laquelle, l’intelligence ne consiste pas à avoir les bonnes réponses mais plutôt à se poser les bonnes questions.

Voici alors 10 interrogations précises sur lesquelles tu pourras évaluer ta communication au quotidien :

• Ai-je été clair dans mes propos ?

• Ai-je toujours répondu aux enjeux situationnels par ma communication ?

• Ai-je impacté la vie de quelqu’un cette semaine avec cette parole ?

• Ai-je parlé précipitamment ?

• Ai-je mesuré la conséquence de ma parole ?

• Ai-je employé ces mots dans un but relationnel (pour entretenir un lien avec un proche) ou opérationnel (faire avancer le projet) ?

• Ai-je été exhaustif dans mes énumérations ?

• Ai-je dégagé une impression alignée avec ce que je souhaitais ?

• Ai-je apporté une plus-value à la conversation que j’ai eu avec untel ou untel ?

• Ai-je parlé pour rien ?

En répondant “oui” ou “non”, tu dois ensuite développer des perspectives d’action pour améliorer tes lacunes ou renforcer tes réussites.

L’idée de la métacommunication tend vers une certaine sagesse. Souvent utilisée dans un contexte conflictuel, il octroie un regard holistique sur les événements vécus pour saisir là où nous avons péché dans notre communication.

5. Lire (à haute voix) au moins 10 livres par an

Je lis régulièrement des livres. Et je suis convaincu que cela impacte fortement une vie. Plus que les fréquentations. Là, je ne vais pas me lancer dans des recommandations de livres. Peu importe, tes goûts et tes préférences, adopte une routine de lecteur.

Lire au moins 10 livres par an, revient à lire un peu près 9 pages par jour pour un livre moyen de 270 pages. Cela ne demande même pas à consacrer 45 minutes tous les jours (20 min pour les bons lecteurs).

Au-delà de ce que tu pourras apprendre dans ces différents recueils, tu assoupliras ton intelligence dans cette gymnastique cognitive. Par la découverte de nouveaux mots, et l’enrichissement des anecdotes nouvelles.

Pour se mettre en voix, rien de mieux que de lire à haute voix. Ceci comme si l’on s’adressait à une foule d’individus. C’est un entrainement efficace qui travaille sur plusieurs points essentiels chez toi :

• Ta diction soit ta capacité à bien articuler

• L’intonation et la tonalité de ta voix pour animer l’expérience de ta lecture

• Le débit pour varier la cadence de lecture

N’oublie pas que la voix est la voie par laquelle passent les mots. En l’absence de laquelle, ces derniers demeurent emprisonnés dans le silence.

6. Écrire ce que l’on pense de ce qu’on lit

L’école nous a appris à faire des résumés de ce que l’on lit. Ceci pour prouver que l’on a bien travaillé. Ce qui a tout simplement contribué à la mémorisation des éléments appris en cours. Sans forcément en avoir un regard idiosyncrasique et réflexive.

Cela dit, rares sont les moments, où l’appropriation des consommations scolaires fût un sujet. Par cela, comprenons l’opportunité laissée aux élèves pour apporter leur regard personnel sur une œuvre.

Je propose donc ici de développer ton esprit critique.

Quelques recommandations lorsque tu lis un livre :

• Ne note pas tout bêtement les passages qui t’ont plu ou que tu veux retenir.

• Au contraire, rédige sur les commentaires, les faits ou les mots qui t’ont interpelé.

Cela peut te faire bizarre. Et je peux comprendre que tu ne te sentes pas suffisamment légitime pour faire ce que je vais te demander. Critique volontairement tout ce que tu lis. 

En gros, apporte un regard développé, constructif et personnel à celui-ci. Le verbe "critiquer” n’est pas à prendre seulement dans son sens négatif.

C’est surtout lorsque l’on a rien à dire sur une performance, que l’on doit s’efforcer d’expliquer notre satisfaction.

C’est certainement l’exercice la plus intéressante chez tout individu voulant améliorer son éloquence. En effet, cela nous permet de développer une subjectivité intellectuelle et de se faire remarquer car on aurait osé critiquer une fameuse œuvre.

7. Apprécier le silence durant au moins 30 minutes par jour

La 7ème routine est certainement la plus surprenante au premier abord. Et pourtant..

Un jour, la juriste et influenceuse aux 800 000 abonnées surnommé Crazy Sally a demandé à Denzel Washington de lui donner son plus grand conseil.

Sally : […] Comment devenir et rester soi-même, notre vrai “nous-mêmes”, dans cette arène qu’est la vie ?

Denzel : […] Essaye juste 10 minutes de calme, seule. Que tu sois en train de prier, ou de méditer, peu importe ! Pas de musique, rien. Juste le son naturel. Fais taire ton esprit d’abord. Parce que ce à quoi tu réagiras dans ce cas : c’est la paix. Alors que quand tu te lèves et que tu attrapes tes téléphones ou autres, ce à quoi tu réagis c’est le chaos. Tu peux devenir accro à la paix, et tu peux aussi devenir accro au chaos. Ce désir qu’on ressent pour quelque chose de toujours mieux, plus fort, de toujours plus beau.. Tout ça c’est parce qu’on prend l’habitude, d’avoir besoin de cette “dose”, tu comprends ?.. 10 minutes !

Le rapport aux mots rentre en contigüité avec le rapport à soi. Ainsi, un alignement profond avec sa propre personne, garantit corrélativement, une adéquation avec sa pensée et sa parole.

Demeurer dans le silence total durant au moins 30 minutes (consécutives ou cumulées) est une pratique avec plusieurs bienfaits. De l’affect à l’intellect, elle cultive notre esprit et notre cœur. Ce moment peut se confondre avec celui d’une méditation, d’une prière ou tout simplement un moment de total silence.

J’ai bien conscience que cela n’est pas possible pour tous de trouver du temps pour soi. Mais je suggère fortement de le faire avec personne autour. Et particulièrement très tôt, le matin.

On ne peut pas faire face aux autres avec authenticité, si l’on ne fait pas tous les jours face à soi.

En attendant la semaine prochaine pour la prochaine édition ! Fais-moi savoir dans le groupe privé sur Télégram si le présent mail t’a plu.

Pour rappel, gagne des points de réduction et des accès privilégiés en partageant RHETORICATOR à ton entourage.

N’oublie pas, voici ce qui s’offre à toi si tu souhaites aller plus loin :

• Souscrire à l’offre standard GOLDEN ORATOR pour recevoir une fois par mois Les skills de Chad

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A toi de te donner les moyens pour influencer le monde avec tes mots.

A très vite !

Chadrack Ilanga